Phillip Hopkins
0 
3440
203
Czas letni stał się faktem przez dziesięciolecia, ale czy nadal zaburza nasz harmonogram snu? Stockbyte / Thinkstock Jest wiele rzeczy, których nie lubię w czasie letnim: zakłócenia w naszym harmonogramie snu, atak sezonowych kalamburów w reklamach detalicznych, fakt, że nie działa tak dobrze w oszczędzaniu energii, jak zawsze nam mówiono, i dlatego naprawdę nie służy to żadnemu celowi.
Ale czy kiedykolwiek myślałeś o możliwości, że czas letni (DST) może być rzeczywiście niebezpieczny? Kiedy zegary skaczą do przodu i cofają się każdego roku, jest to tylko o godzinę, ale badania sugerują, że dostosowanie się do różnicy czasu może zająć kilka dni. A w tym okresie dostosowawczym następuje gwałtowny wzrost liczby wypadków samochodowych, zwłaszcza po tym, jak „skoczymy do przodu” i stracimy godzinę snu.
Naukowcy z University of Colorado w Boulder zbadali okres czasu letniego (od marca do listopada 2002-2011) i stwierdzili, że ponad 30 zgonów rocznie (lub 302 w okresie 10 lat) mogło być spowodowanych zmianą czasu letniego. A system raportowania analizy ofiar śmiertelnych rządu Stanów Zjednoczonych stwierdził 17-procentowy wzrost liczby zgonów związanych z wypadkami drogowymi w poniedziałek po wiosennej zmianie. Ofiary śmiertelne wypadków drogowych przez cały tydzień były również wyższe niż średnia. Niektóre skutki można przypisać niższej widoczności (fakt, że jest wcześniejsza, a więc ciemniejsza niż kierowcy są przyzwyczajeni), ale zdaniem ekspertów większość wypadków była spowodowana tym, że ludzie starają się nie zasnąć za kierownicą. Niektóre wydziały policji twierdzą, że tuż po zmianie czasu nastąpił około 10-procentowy wzrost liczby wypadków [źródło: Boynton].
W 2020 roku badanie opublikowane w Cell Biology, w którym analizowano dane dotyczące śmiertelności pojazdów silnikowych z systemu zgłaszania ofiar śmiertelnych (1996-2017), wykazało, że w tygodniu, w którym rozpoczął się czas letni, nastąpił 6-procentowy wzrost liczby śmiertelnych ofiar wypadków samochodowych, co przełożyło się na około 28 zgonów na rok, z których większość miała miejsce rano. Ta śmiertelność spadła tydzień po rozpoczęciu czasu letniego i nie było późniejszego wzrostu śmiertelności drogowej, gdy jesienią zegary powróciły do czasu standardowego.
Same statystyki ruchu wydają się dość przekonującym dowodem na to, że czas letni to więcej niż zwykła niedogodność. Naukowcy twierdzą, że oszołomienie, które odczuwamy przez pierwsze kilka dni po zmianie zegarów, może po prostu zarysować powierzchnię tego, jak nasze ciała faktycznie przetwarzają zakłócenie. Osoby, które śpią tylko cztery lub pięć godzin w nocy w normalnych warunkach, są znacznie bardziej narażone na spowodowanie wypadku samochodowego niż osoby, które śpią sześć lub siedem godzin w nocy, a osoby, które śpią osiem lub więcej godzin, są najmniej narażone na awaria. Ale kiedy cykle snu zostają zakłócone, wszystkim się psuje. Być może nadszedł czas, aby znieść czas letni?
Ostatnia aktualizacja redakcyjna: 5 marca 2020 r., Godz. 17:34:50.
Powiązane artykuły
- Jak czas letni zwiększa ryzyko udaru mózgu
- 10 dziwnych faktów na temat rytmów biologicznych
- Jak działa czas letni
- Jak działa brak snu
- Jaki jest średni koszt mandatu za przekroczenie prędkości?
Źródła
- Boynton, Donna. „Śmiertelny wzrost liczby wypadków samochodowych po zmianie zegarów na czas letni”. Worcester Telegram. 7 marca 2015 r. (5 maja 2015 r.) Http://www.telegram.com/article/20150306/NEWS/303069496
- Fritz, Joseph i in. „Chronobiologiczna ocena ostrego wpływu czasu letniego na ryzyko wypadków drogowych”. Aktualna biologia. 24 lutego 2020 r. (5 marca 2020 r.) Https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(19)31678-1
- Worland, Justin. „Jak niebezpieczny może być czas letni”. Czas. 31 października 2014 r. (5 maja 2015 r.) Http://time.com/3549442/daylight-saving-time-traffic-deaths/