Joseph Norman
0 
3427
622
Według nowych badań amerykańskie wytyczne dotyczące picia są zbyt alkoholowe.
Badanie, w którym przeanalizowano dane od prawie 600 000 osób w 19 krajach, wykazało, że picie ponad 100 gramów czystego alkoholu tygodniowo (odpowiednik około siedmiu standardowych drinków w Stanach Zjednoczonych) wiązało się ze zwiększonym ryzykiem przedwczesnej śmierci podczas okres nauki.
Jednak w wielu krajach obowiązują wytyczne dotyczące picia 100 gramów alkoholu tygodniowo, które mieszczą się w zakresie „bezpiecznego” picia. Na przykład wytyczne USA zalecają, aby mężczyźni pili nie więcej niż 196 gramów tygodniowo lub 14 standardowych drinków. (W przypadku kobiet wytyczne w USA mieszczą się w tych zalecanych ilościach, nie więcej niż 98 gramów tygodniowo). W Kanadzie wytyczne zalecają nie więcej niż 136 gramów tygodniowo dla kobiet i nie więcej niż 204 gramów tygodniowo dla mężczyzn.
W nowym badaniu, opublikowanym wczoraj (12 kwietnia) w czasopiśmie The Lancet, naukowcy doszli do wniosku, że wytyczne dotyczące picia powinny zostać obniżone do limitu 100 gramów tygodniowo. [Oto ile alkoholu można pić w 19 krajach]
„To badanie wykazało, że picie alkoholu na poziomach, które uważano za bezpieczne, jest w rzeczywistości związane z niższą oczekiwaną długością życia”, a także innymi problemami zdrowotnymi, współautor badania, dr Dan G. Blazer II, emerytowany profesor psychiatrii w Duke University, powiedział w oświadczeniu. Wyniki badania są zgodne z nowymi zaleceniami dotyczącymi bezpiecznego picia w Wielkiej Brytanii, które zalecają nie więcej niż sześć standardowych brytyjskich napojów tygodniowo dla mężczyzn i kobiet.
Naukowcy już wcześniej odkryli, że wytyczne dotyczące picia są bardzo zróżnicowane na całym świecie. Z tego powodu nie jest jasne, ile dokładnie alkoholu można pić; innymi słowy, trudno powiedzieć, jaki poziom wiąże się z niskim ryzykiem problemów zdrowotnych i zaburzeń związanych z używkami.
W ramach nowego badania naukowcy przeanalizowali informacje od 599 912 osób z krajów o wysokich dochodach, które piły alkohol, ale na początku badania nie chorowały na serce. Mediana okresu obserwacji wynosiła 7,5 roku.
Około połowa osób biorących udział w badaniu przyznała, że pije ponad 100 gramów alkoholu tygodniowo, a 8 procent pije ponad 350 gramów tygodniowo.
Picie ponad 100 gramów alkoholu tygodniowo wiązało się z krótszą oczekiwaną długością życia. Na przykład oczekiwana długość życia była o 6 miesięcy niższa wśród tych, którzy pili 100 do 200 gramów tygodniowo, a oczekiwana długość życia była o 1 do 2 lat niższa wśród tych, którzy pili 200 do 300 gramów tygodniowo, w porównaniu z tymi, którzy pili mniej niż 100 gramów na tydzień. tydzień. Najwyższy w badaniu poziom picia - ponad 350 gramów tygodniowo - wiązał się z 4- do 5-letnim skróceniem średniej długości życia.
Badanie wykazało również, że spożywanie alkoholu wiązało się ze zwiększonym ryzykiem udaru lub niewydolności serca, a także zwiększonym ryzykiem zgonu z powodu choroby nadciśnieniowej (wysokie ciśnienie krwi) lub tętniaka aorty. Naukowcy stwierdzili, że nie było wyraźnego progu, poniżej którego spożycie alkoholu przestało być związane z tymi warunkami.
W przeciwieństwie do tych ustaleń, spożywanie alkoholu wiązało się również z nieco mniejszym ryzykiem zawału serca niezakończonego zgonem. To nieco niższe ryzyko zawału serca związane ze spożyciem alkoholu należy zrównoważyć z innymi „poważnymi i potencjalnie śmiertelnymi chorobami układu krążenia” związanymi ze spożywaniem alkoholu - mówi główny autor badania dr Angela Wood, wykładowca biostatystyki na University of Cambridge w Zjednoczone Królestwo, powiedział w oświadczeniu.
Ogólnie rzecz biorąc, przesłanie badania dotyczące zdrowia publicznego brzmi: „jeśli już pijesz alkohol, picie mniej może pomóc Ci żyć dłużej i zmniejszyć ryzyko wystąpienia kilku chorób sercowo-naczyniowych” - powiedział Wood..
Naukowcy zauważyli, że badanie śledziło spożycie alkoholu przez co najmniej rok, ale nie badało wpływu spożycia alkoholu na całe życie danej osoby. Zauważyli również, że w badaniu nie uwzględniono osób, które ograniczyły spożycie alkoholu z powodu komplikacji zdrowotnych.
Oryginalny artykuł na .