Co to jest owulacja?

  • Phillip Hopkins
  • 0
  • 3480
  • 433

Owulacja to uwolnienie komórki jajowej z jednego z jajników kobiety. Po uwolnieniu jajo przemieszcza się w dół jajowodu, gdzie może nastąpić zapłodnienie przez plemnik. 

Owulacja zwykle trwa jeden dzień i występuje w środku cyklu miesiączkowego kobiety, około dwa tygodnie przed spodziewanym okresem. Ale czas tego procesu jest różny dla każdej kobiety, a nawet z miesiąca na miesiąc. 

Jeśli kobieta ma nadzieję zajść w ciążę, będzie chciała śledzić, kiedy może mieć owulację. Wiedza o tym, kiedy kobieta owuluje w każdym miesiącu, jest pomocna, ponieważ jest najbardziej płodna lub zdolna do zajścia w ciążę w okresie owulacji. 

Według March of Dimes, para będzie bardziej narażona na poczęcie, jeśli będzie uprawiać seks dzień lub dwa przed owulacją kobiety i dniem owulacji.

Cykl miesiączkowy i owulacja

Według Cleveland Clinic po urodzeniu żeński płód ma od 1 do 2 milionów niedojrzałych komórek jajowych zwanych oocytami, czyli wszystkich jaj, które kiedykolwiek wyprodukuje. Zanim dziewczynka osiągnie wiek dojrzewania, pozostaje około 300 000 tych jaj. Około 300 do 400 pozostałych jaj ulegnie owulacji w okresie reprodukcyjnym kobiety, mówi klinika Cleveland..

Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) prawdopodobnym objawem owulacji jest to, że ma ona regularne, przewidywalne okresy, które występują co 24 do 32 dni.. 

Z każdym miesięcznym cyklem miesiączkowym organizm kobiety przygotowuje się do potencjalnej ciąży. Cykl jest regulowany przez hormony, w tym hormony płciowe estrogen i progesteron, a także hormon folikulotropowy i hormon luteinizujący. Hormony odgrywają kluczową rolę na wszystkich etapach cyklu miesiączkowego, umożliwiając dojrzewanie komórki jajowej (komórce jajowej) i jej uwolnienie. 

Kiedy dojrzała komórka jajowa opuszcza jajnik kobiety i trafia do jajowodu, plemnik może zapłodnić komórkę jajową. Według Mayo Clinic plemniki mogą żyć w drogach rodnych kobiety przez około 3 do 5 dni po stosunku płciowym. Według kliniki Mayo, aby ciąża miała miejsce, plemnik musi zapłodnić komórkę jajową w ciągu 12 do 24 godzin od owulacji. Zapłodnione jajo przemieszcza się następnie do macicy lub macicy, gdzie może przyczepić się do wyściółki macicy i rozwinąć się w płód.

Podczas owulacji ścianki macicy również gęstnieją, aby przygotować się do zapłodnienia jaja. Ale jeśli jajeczko nie zostanie zapłodnione, wyściółka macicy zrzuca się około dwa tygodnie później, powodując rozpoczęcie miesiączki. Ale samo posiadanie okresu nie zawsze oznacza, że ​​kobieta ma owulację.

„Najbardziej niezrozumianą rzeczą dotyczącą owulacji jest pogląd, że jeśli miesiączkujesz, oznacza to, że masz owulację; i rzeczywiście wcale tak nie jest” - powiedziała dr Mary Jane Minkin, profesor kliniki położnictwa, ginekologii i reprodukcji nauki w Yale School of Medicine.

Wiele kobiet ma cykl owulacyjny - nagromadzenie wyściółki macicy - ponieważ wytwarzają estrogen. Ale kiedy nagromadzenie osiągnie pewien poziom, podszewka po prostu odpada, a kobieta może dość mocno krwawić, powiedział Minkin. Kiedy kobieta owuluje, wytwarza również hormon progesteron, co powoduje bardziej kontrolowane krwawienie.

Wskazówki dotyczące czasu / owulacji

Wiele osób błędnie uważa, że ​​owulacja zawsze ma miejsce dokładnie 14 dni po ostatniej miesiączce kobiety. Ale czas owulacji jest inny dla każdej kobiety i zależy od długości jej cyklu miesiączkowego. 

Jeśli kobieta ma typowo 28-dniowe cykle miesiączkowe, owulowała zwykle między 13 a 15 dniem; Jeśli jej cykl waha się od 27 do 34 dni, owulacja zwykle występuje między 13 a 20 dniem, zgodnie z American Society for Reproductive Medicine. 

„Większość kobiet nie ma pojęcia, kiedy owulują” - mówi dr Christina Ramirez, położna i ginekolog z Garden City w Nowym Jorku.

Oprócz zapisywania czasu w kalendarzu kobieta może mieć inne wskazówki, że może owulować. Jej ciało może mieć jeden z następujących trzech znaków:

1. Zmiana wydzieliny pochwowej.

Na kilka dni przed owulacją, jej szyjka macicy, która jest dolną częścią macicy, wytwarza rodzaj śluzu, który jest cienki, przejrzysty, śliski i rozciągliwy. Ta zmiana w śluzie szyjki macicy występuje, gdy zbliża się owulacja, a jajniki przygotowują się do uwolnienia komórki jajowej. Dzień po owulacji śluz szyjkowy ulega kolejnej przemianie, gęstnieje i mętnieje. 

2. Zmiana podstawowej temperatury ciała.

Śledzenie podstawowej temperatury ciała kobiety, która jest mierzona rano, przed wstaniem z łóżka, przez dwa do trzech cykli miesiączkowych, może pomóc przewidzieć, kiedy jest płodna. Krótko po owulacji wiele kobiet wykazuje niewielki wzrost (około 1 stopień F) wczesnej porannej temperatury ciała. Według Mayo Clinic kobieta jest najbardziej płodna w ciągu 2-3 dni przed wzrostem temperatury. 

3. Wzrost poziomu hormonu luteinizującego.

Około 24 do 36 godzin przed owulacją u kobiety wzrasta poziom hormonu luteinizującego. Wzrost poziomu hormonu luteinizującego jest sygnałem dla jajnika do uwolnienia komórki jajowej. Ten wzrost hormonu można wykryć za pomocą zestawu do prognozowania owulacji, który może zbadać próbkę moczu w dniach poprzedzających owulację. Po wykryciu wzrostu poziomu hormonów luteinizujących test da wynik pozytywny.

Płodne okno

Kobieta jest płodna - zdolna do zajścia w ciążę - tylko przez określoną część jej miesięcznego cyklu. Według Amerykańskiego Towarzystwa Medycyny Rozrodu „okno płodne” obejmuje okres 6 dni, 5 dni przed owulacją i dzień, w którym kobieta owuluje. Badania sugerują, że stosunek płciowy najprawdopodobniej doprowadzi do ciąży, jeśli występuje w ciągu trzech dni poprzedzających dzień owulacji włącznie.

Domowy test owulacyjny

Jeśli kobieta ma miesiączkę co miesiąc, ale nie zachodzi w ciążę, może to być spowodowane brakiem owulacji. Zestaw do przewidywania owulacji może być pomocny w sprawdzeniu, czy kobieta rzeczywiście ma owulację. 

Ten zestaw, sprzedawany bez recepty w aptekach, może przetestować mocz kobiety, aby wykryć, czy u niej występuje wzrost poziomu hormonu luteinizującego, co zwykle ma miejsce około 24 do 36 godzin przed wystąpieniem owulacji, zgodnie z kliniką Mayo.. 

Kobieta może chcieć zacząć używać zestawu około 10 dni po rozpoczęciu ostatniej miesiączki, zaleca March of Dimes. 

„A jeśli test wykaże, że owulacja nie występuje, to świetny czas, aby skonsultować się z ginekologiem: ponieważ skłonienie kobiety do owulacji jest często dość proste” - powiedział Minkin. Gdy owulacja jest nieregularna lub nie występuje, lekarze mogą próbować wywołać ten proces, przepisując leki stymulujące jajniki kobiety do uwolnienia komórki jajowej.

Problemy z owulacją

Istnieje wiele powodów, dla których kobieta może mieć problemy z owulacją. Na przykład niektóre kobiety mają zablokowane jajowody z powodu choroby zapalnej miednicy mniejszej, endometriozy lub zabiegu chirurgicznego w ciąży pozamacicznej. Departament Zdrowia i Opieki Społecznej.

Według The American College of Obstetricians and Gynecologists, nieprawidłowy poziom hormonów może powodować nieregularną owulację lub jej brak. Na przykład zespół policystycznych jajników (PCOS) to stan, w którym poziomy niektórych hormonów są nieprawidłowe i kobieta nie ma miesiączki lub jest nieregularna. Problemy z tarczycą mogą również zmniejszać prawdopodobieństwo uwolnienia komórki jajowej przez jajniki.

Kobieta z niedowagą i wskaźnikiem masy ciała (BMI) wynoszącym 18,5 lub mniej może mieć nieregularne cykle miesiączkowe i może również powodować zatrzymanie owulacji, zgodnie z danymi American Society for Reproductive Medicine. Na drugim końcu spektrum wagi otyłość może również prowadzić do nieregularnych miesiączek i nieregularnej owulacji. 

Ponadto na czas owulacji mogą wpływać czynniki, takie jak stres i nadmierne ćwiczenia. Stres emocjonalny lub fizyczny może opóźnić owulację lub uniemożliwić kobiecie owulację. Według Kliniki Mayo zbyt duża aktywność fizyczna może również hamować owulację. 

Według CDC problemy z owulacją to tylko jedna z możliwych przyczyn niepłodności, która dotyka około 12 procent kobiet w Stanach Zjednoczonych w wieku od 15 do 44 lat.. 

Dodatkowe raporty autorstwa Aliny Bradford, współautora.

Dodatkowe zasoby

  • U.S. National Library of Medicine: Hormonalna regulacja cyklu miesiączkowego
  • US National Library of Medicine: Endocrine Regulation of Menstruation



Jeszcze bez komentarzy

Najciekawsze artykuły o tajemnicach i odkryciach. Wiele przydatnych informacji o wszystkim
Artykuły o nauce, kosmosie, technologii, zdrowiu, środowisku, kulturze i historii. Wyjaśniasz tysiące tematów, abyś wiedział, jak wszystko działa