Nie wierz w „szum” Ta nowa książka oddziela fakty zdrowotne od fikcji

Dr Nina Shapiro jest przyzwyczajona do zadawania pytań. W końcu jest chirurgiem i profesorem na UCLA.

A w czasach, gdy ludziom trudno jest odróżnić fakty od dezinformacji, Shapiro pomyślał, że to doskonała okazja, aby umieścić wszystkie te pytania w nowej książce zatytułowanej „Hype” (St. Martin's Press, 2018), w który oddziela mit medyczny od rzeczywistości. [25 mitów medycznych, które po prostu nie znikną]

Shapiro ostrzega przed umieszczaniem zbyt wielu informacji w nagłówkach dotyczących zdrowia i prosi o dokładne przyjrzenie się informacjom znalezionym w Internecie. Przypomina również o noszeniu cholernego kasku rowerowego. Chcesz wiedzieć, dlaczego? Z radością ci powie. W końcu jest przyzwyczajona do odpowiadania na pytania.

Mając to na uwadze, skorzystałem z okazji, aby zadać Shapiro niektóre z naszych najpilniejszych pytań. (Te pytania i odpowiedzi zostały lekko zredagowane ze względu na długość i przejrzystość).

: Chciałbym rozpocząć od jednego z najbardziej popularnych tematów w dziedzinie zdrowia: wpływu jedzenia i diety. Weźmy na przykład jajka. Jedno z badań mówi, że jajka są świetne; następny mówi, że cię zabiją. Co nam to mówi o często cytowanych badaniach żywności?

Dr Nina Shapiro: Badania nad jedzeniem będą dawać ci skrajności, czasem nawet: „Oto, co wyleczy raka lub zapobiegnie mu”. Ale nie mamy mieć lekarstwo na raka. Mamy sposoby Wsparcie zapobiegać temu, ale „żywność niszcząca raka” to termin, który naprawdę mnie niepokoi, ponieważ ludzie mogą się tym pochłonąć i pomyśleć: „Och, oto odpowiedź”. Nie możesz po prostu jeść tego rodzaju żywności, aby uniknąć raka lub go wyleczyć. Wiele z tych nagłówków zawiera ziarno prawdy, ale przekaz jest przesadzony. Większość ludzi nie jest naukowcami, więc zalecam wykonanie prostych badań za tym, co słyszysz.

Pewne słowa zawsze sprawiają, że unoszę brew. „Przełomowy”, „przełomowy”, „przełomowy” - wszystkie te naprawdę mocne określenia często wprowadzają w błąd, ponieważ uwierz mi, pracuję w tej dziedzinie - bardzo niewiele rzeczy jest przełomowych.

A kiedy czytasz nagłówek, który mówi: „To leczy raka”, wyjdź poza ten nagłówek. Czy to było badanie na zwierzętach czy na ludziach? Czy zrobiono to na szalce Petriego? Jeśli było to badanie na ludziach, to było to trzech czy 3000 osób? Czy minął tydzień, miesiąc czy dekada? Jakie jest jego znaczenie dla Ciebie?

LS: Czy istnieje dziś jakieś najbardziej niebezpieczne medyczne nieporozumienie??

Shapiro: Jest wiele. Jednym z nich jest niebezpieczne, niebezpieczne błędne przekonanie, że szczepionki powodują autyzm i wciąż jest rozpowszechniane w sferze zdrowia. Do tego dochodzi błędne przekonanie, że szczepionki nie są konieczne. Te fałszywe pojęcia są odrzucane i ludzie mogą szybko stracić z oczu rzeczywistość. Szczepienia, które otrzymują nasze dzieci, pozwoliły nam zlikwidować straszne, straszne choroby.

Innym niebezpiecznym pomysłem jest to, że niektóre pokarmy mogą leczyć raka lub mu zapobiegać, a niektóre nieuregulowane terapie mogą leczyć raka lub mu zapobiegać. Są to niepotrzebne zgony, które wynikają z tych fałszywych poglądów.

LS: Wspomniałeś w swojej książce o „Jane”, pielęgniarce, którą znałeś, która przeprowadziła „alternatywne leczenie” swojego raka, w tym surową żywność, herbatki, medytację i ćwiczenia. Zmarła już po kilku miesiącach, ponieważ nie zgodziła się na leczenie. Ta historia jest bolesna, ale jaka jest prawdziwa lekcja tutaj?

Shapiro: Częścią tej historii jest to, że uzupełniający Medycyna alternatywna jest cudowna, gdy jest używana tylko w tym celu - jako uzupełnienie terapii. Ta pielęgniarka, gdyby uwzględniła wszystko, co robiła - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, medytację - wraz z planem operacji, chemioterapią, radioterapią lub czymkolwiek, co było konieczne, przepłynęłaby przez nią i prawdopodobnie przeżyłaby dzisiaj. Miała bardzo [uleczalnego] raka. Naprawdę nie ma powodu, aby nie stosować żadnej z tych terapii. W większości jest to bardzo bezpieczne. Ale kiedy jest używany jako samodzielny, wtedy staje się potencjalnie śmiertelny. Musisz zachować „C” w „CAM”, komplementarnej medycynie alternatywnej. Nie ma czegoś takiego jak medycyna alternatywna. Jest lekarstwo, które działa i lekarstwo, które nie działa. Nie ma dowodów na to, że dieta, medytacja lub cokolwiek innego działa samodzielnie, jeśli chodzi o [leczenie] raka.

LS: W związku z tym, czy ludzie powinni uważać na leki naturopatyczne lub homeopatię?

Shapiro: Ludzie myślą, że homeopatia oznacza „naturalną”. Idea homeopatii polega na wzięciu małej, nieskończenie małej ilości czegoś i dodaniu tego jako nalewki do czyjejś opieki, a to w jakiś sposób staje się leczeniem.

„Naturopatyczny” brzmi tak przyjemnie, ponieważ ma słowo „naturalne” jako rdzeń, jest alternatywą, nie jest inwazyjne i nie obejmuje standardowych, zatwierdzonych przez FDA leków. Praktycy zwykle nie są lekarzami. Nazywają siebie „lekarzami medycyny naturalnej”, ale nie są lekarzami. To może być irytujące, ponieważ wiele miejsc, które uważają się za „oazę uzdrowienia”… polują na ludzi najbardziej bezbronnych - kiedy stoją w obliczu diagnozy raka - i [te miejsca] zmuszają ludzi do myślenia, że ​​ich leczenie jest realna opcja w przeciwieństwie do [chemioterapii], radioterapii lub operacji.

LS: Społeczeństwo w dużej mierze oczerniało palenie. Ale wapowanie jest nowością i obecnie wiele stanów legalizuje marihuanę. Jakie jest tam ryzyko / nagroda?

Shapiro: Jedyną zaletą wapowania jest pomoc ludziom w rzuceniu palenia papierosów. Problem w tym, że staje się bramą do palenia papierosów dla dzieci i nastolatków. Obecnie częściej chodzimy do licealnej łazienki i widzimy „Juuling” dzieci korzystających z urządzenia Juul [urządzenie], które wygląda jak pendrive, zamiast palić teraz.

Potencjalną korzyścią z legalizacji marihuany, a przynajmniej uczynienia z niej pozycji na receptę, jest to, że może to być leczenie uzupełniające dla pacjentów z przewlekłym bólem, bólem nowotworowym, trudnymi do leczenia nudnościami lub trudnymi do leczenia bólami głowy, gdy pacjenci nie reagują na inne terapie. Może to być coś, co jest używane jako dodatek lub zamiast, na przykład, silnych opioidów, co może złagodzić część epidemii opioidów, co jest tylko horrorem, z którym mamy teraz do czynienia. Istnieją uzasadnione powody, aby go przepisać, więc odgrywa to niewielką rolę.

LS: Czy istnieje dobra, podstawowa, prosta rada zdrowotna, której możesz udzielić ludziom, a które poprawią ich zdrowie i ich oczekiwania zdrowotne?

Shapiro: Możemy szczerze kontrolować [śmiech], niektóre bardzo, bardzo nudne podstawy, żeby były prawdziwe. Zapnij pasy każdy kiedy jesteś w samochodzie. Dzieci i dorośli powinni nosić kaski rowerowe za każdym razem, gdy jadą na rowerze. Noś dziś filtry przeciwsłoneczne, [a] jutro zmniejszysz ryzyko raka skóry. Te rzeczy nie trafiają na pierwsze strony gazet, ale statystycznie rzecz biorąc, te małe rzeczy ratują więcej istnień i łagodzą bardziej długoterminowe problemy zdrowotne niż picie organicznego mleka czy cokolwiek innego, co nowego dnia brzmi nagłówek. Te proste rzeczy ratują i przedłużają życie.

Jedną z moich inspiracji dla tej książki było po prostu zobaczenie tak wielu ludzi, którzy są skoncentrowani na zdrowiu i dobrym samopoczuciu, a przedłużanie i poprawianie [ich] jakości życia po prostu popełnia te głupie błędy. Nie myślą o prostych rzeczach. Moja najlepsza rada jest taka, rób te proste rzeczy i proszę, gdy zobaczysz nagłówek dotyczący zdrowia, który brzmi niesamowicie, musisz sięgnąć trochę głębiej. Chyba nie wierz w szum.

„Hype” będzie dostępny od 1 maja w Amazon i lokalnych księgarniach.

Pierwotnie opublikowano w dniu .