Thomas Dalton
0 
2229
509
Wiadomo, że niewystarczająca ilość snu zwiększa ryzyko chorób serca; teraz nowe badanie mogło odkryć, dlaczego zły sen jest szkodliwy dla serca i naczyń krwionośnych.
Badanie przeprowadzone na myszach wykazało, że fragmentaryczny sen zmienia poziom pewnego hormonu, co z kolei zwiększa produkcję komórek zapalnych w szpiku kostnym. To zapalenie odgrywa rolę w rozwoju miażdżycy tętnic, czyli stwardnieniu tętnic z powodu odkładania się płytki nazębnej.
Odkrycia, opublikowane dzisiaj (13 lutego) w czasopiśmie Nature, sugerują, że właściwy sen „chroni przed miażdżycą” i odwrotnie, że zaburzony sen pogarsza stan, stwierdzili naukowcy..
Mimo to, ponieważ badanie przeprowadzono na myszach, odkrycia muszą zostać potwierdzone na ludziach - twierdzą naukowcy. [5 Zaskakujących odkryć snu]
Sen i serce
Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), liczne badania powiązały brak wystarczającej ilości snu ze zwiększonym ryzykiem problemów z sercem, w tym wysokiego ciśnienia krwi, chorób serca, zawałów serca i udaru mózgu. Ale biologiczne przyczyny tego związku były niejasne.
W nowym badaniu naukowcy przyjrzeli się myszom genetycznie podatnym na miażdżycę. Niektórym myszom pozwolono spać wystarczająco długo, podczas gdy innym często przerywał ich sen przez „pasek zamiatania”, który automatycznie przesuwał się po dnie klatki.
Myszy pozbawione snu nie doświadczyły żadnych zmian wagi ani poziomu cholesterolu w porównaniu z myszami wystarczającymi do snu. Jednak myszy pozbawione snu miały większe blaszki w tętnicach i wyższy poziom zapalenia w naczyniach krwionośnych w porównaniu z myszami wystarczającymi do snu..
Myszy pozbawione snu miały również niższy poziom hormonu zwanego hipokretyną (znanego również jako oreksyna) w części mózgu zwanej podwzgórzem. Uważa się, że u ludzi hipokretyna sprzyja czuwaniu, a poziom tego hormonu jest obniżony u osób z narkolepsją. Co ciekawe, niektóre badania sugerują, że osoby z narkolepsją mają również większe ryzyko chorób serca niż osoby, które nie mają narkolepsji - zauważyli naukowcy..
Naukowcy odkryli, że spadek poziomu hipokretyny doprowadził do wzrostu poziomu białka sygnalizacyjnego zwanego CSF1, co z kolei zwiększyło produkcję białych krwinek zapalnych w szpiku kostnym i przyspieszyło miażdżycę. Co więcej, przywrócenie poziomu hipokretyny u myszy zmniejszyło miażdżycę.
„Odkryliśmy, że sen pomaga regulować produkcję… komórek zapalnych i zdrowie naczyń krwionośnych, i odwrotnie, zaburzenia snu powodują zaburzenia kontroli produkcji komórek zapalnych, co prowadzi do większej liczby stanów zapalnych i chorób serca” - powiedział starszy autor badania Filip Swirski z Massachusetts General Hospital Center for Systems Biology, powiedział w oświadczeniu. „Zidentyfikowaliśmy również, w jaki sposób hormon w mózgu, o którym wiadomo, że kontroluje stan czuwania… chroni przed chorobami układu krążenia”.
„Teraz musimy zbadać tę ścieżkę u ludzi” i zbadać inne sposoby, w jakie sen może wpływać na zdrowie serca - powiedział Swirski.
- 11 najbardziej upiornych zaburzeń snu
- 5 rzeczy, które musisz wiedzieć o śnie
- 9 nowych sposobów na zachowanie zdrowia serca
Pierwotnie opublikowano w dniu .