Gyles Lewis
0 
2517
529
Kiedy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży, może to być początek niezwykłego, zmieniającego życie doświadczenia.
Pierwszą oznaką jest zwykle brak miesiączki, po którym następuje test ciążowy, powiedziała Lia Moss, położna certyfikowana pielęgniarka z Northwestern Medicine, która rodzi dzieci w Prentice Women's Hospital w Chicago..
Testy ciążowe wykonywane w domu lub w gabinecie lekarskim mierzą ilość ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej (hCG) w moczu lub krwi kobiety. Hormon ten jest uwalniany, gdy zapłodnione jajo przyczepia się do błony śluzowej macicy. Test ciążowy moczu może wykryć poziom hCG około 10 dni po poczęciu, powiedział Moss, podczas gdy badania krwi, zwykle wykonywane w gabinecie lekarskim, mogą wykryć ciążę około 7 do 10 dni po poczęciu. Testowanie zbyt wcześnie może dać wynik fałszywie ujemny.
Kobiety zwykle mają wiele wczesnych objawów ciąży, a najczęstszymi objawami są zmęczenie, tkliwość piersi, nudności i wzdęcia, powiedział Moss. Ale nie wszystkie kobiety będą miały takie same objawy we wczesnej ciąży lub będą doświadczać ich w takim samym stopniu.
„Pierwszy trymestr dla niektórych kobiet może być bardzo trudny” - mówi Moss, ale po tym czasie wiele przyszłych matek zaczyna czuć się lepiej.
Oto 10 wskazówek, które kobieta może zauważyć w pierwszym trymestrze ciąży, wskazując, że może być w ciąży:
1. Opuszczony okres
Często pierwszą wskazówką dotyczącą ciąży jest brak miesiączki. Istnieją jednak inne przyczyny braku okresu. Być może kobieta nie śledzi swojego cyklu miesiączkowego, a może jego długość jest nieregularna z miesiąca na miesiąc. Według National Institutes of Health, inne wyjaśnienia, dlaczego kobieta może się spóźniać, obejmują nadmierne ćwiczenia, nadmierne przybieranie lub utratę wagi, stres, chorobę lub karmienie piersią..
2. Krwawienie / plamienie
Dwa tygodnie po poczęciu kobieta w ciąży może odczuwać niewielkie krwawienie z pochwy lub lekkie plamienie, powiedział Moss. Krew może mieć kolor od różowego do brązowego, powiedziała, a także mogą towarzyszyć jej łagodne skurcze, więc kobieta może pomyśleć, że zaraz rozpocznie okres..
Nazywane krwawieniem z implantacji pojawia się, gdy zapłodnione jajo przyczepia się do ściany macicy. To niewielkie krwawienie pojawia się zwykle w czasie, gdy kobieta może spodziewać się okresu, ale jest krótsze i znacznie lżejsze niż krwawienie miesiączkowe.
3. Tkliwość piersi
Sześć tygodni po nieudanym cyklu miesiączkowym lub dwa tygodnie po poczęciu kobieta może zauważyć, że jej piersi są pełniejsze, a sutki mogą być bardziej wrażliwe, powiedział Moss. Jest to spowodowane zwiększonym poziomem hormonów progesteronu i estrogenu, a także zwiększonym przepływem krwi w tym obszarze - wyjaśniła. Aby czuć się bardziej komfortowo w nocy, niektóre kobiety w ciąży mogą spać w lekkim, podtrzymującym staniku sportowym - zasugerował Moss.
Inną bardzo wczesną wskazówką dotyczącą ciąży jest to, że skóra otaczająca sutki kobiety, zwana otoczkami, może ciemnieć i powiększać się - kolejny efekt hormonów we wczesnej ciąży.
4. Zmęczenie
Wyczerpanie jest bardzo częste w pierwszym trymestrze ciąży, a także w ciągu ostatnich kilku miesięcy przed porodem. Najprawdopodobniej jest to spowodowane wzrostem poziomu hormonu progesteronu we wczesnej ciąży, powiedział Moss.
Kobiety mogą zauważyć, że czują się bardziej ospałe i senne niż zwykle już tydzień po poczęciu - sugeruje American Pregnancy Association..
Ma sens, że organizm łatwiej czuje się wyczerpany we wczesnych fazach ciąży, ponieważ zwiększa się objętość krwi, która dostarcza rozwijającemu się łożysku i płodowi składniki odżywcze, co powoduje, że serce kobiety pracuje ciężej..
5. Poranne mdłości
Moss powiedziała, że nie lubi terminu „poranne mdłości”, ponieważ mdłości i wymioty mogą wystąpić o każdej porze dnia i nocy. Kobiety mogą zacząć odczuwać mdłości między szóstym a dwunastym tygodniem ciąży, a niektóre kobiety mogą odczuwać ulgę do 14 tygodnia, powiedziała..
Według Amerykańskiego Kongresu Położnictwa i Ginekologii (ACOG) napady nudności i wymiotów dotykają od 70 do 85 procent kobiet w ciąży. Objawy te są prawdopodobnie wywoływane przez zmiany hormonalne ciąży.
Aby złagodzić objawy, Moss zaleca spożywanie małych, częstych posiłków, jak najdłuższy wypoczynek, wybieranie łagodniejszych potraw bez silnych zapachów i picie herbaty imbirowej. Inne sposoby obejmują zjedzenie kilku krakersów rano przed wstaniem z łóżka, spożywanie wysokobiałkowych przekąsek, takich jak jogurt, oraz unikanie pikantnych i tłustych potraw, zgodnie z ACOG. [Powiązane: Dieta i odżywianie w ciąży: co jeść, czego nie jeść]
6. Wzdęcia
We wczesnych tygodniach ciąży kobieta może jeszcze się nie „ukazywać”, ale jej okolice brzucha mogą być bardziej miękkie i pełniejsze, powiedział Moss. Wyjaśniła, że jest to prawdopodobnie spowodowane zwiększonym poziomem hormonu progesteronu.
7. Zmiany nastroju
W pierwszych miesiącach ciąży kobieta może czuć się jak na emocjonalnej kolejce górskiej, ponieważ zmiany poziomu hormonów wpływają na jej ciało i umysł.
„To normalne, że kobiety czują się na krawędzi, jakby miały objawy napięcia przedmiesiączkowego (PMS)” - mówi Moss. W przypadku niektórych kobiet może to sprawiać, że zachowują się bardziej irytująco niż zwykle, podczas gdy inne stają się bardziej przygnębione lub płaczą..
Oprócz dostosowania się do zmieniających się poziomów hormonów, nastrój kobiety może być również spowodowany niektórymi fizycznymi zmianami wczesnej ciąży, takimi jak zmęczenie i poranne mdłości, a także emocjonalnymi zmianami w jej życiu, w tym stresem związanym z byciem rodzicem, zmartwieniami nad zdrowym dzieckiem i obawami finansowymi związanymi z dołączeniem nowego członka rodziny.
8. Zmiany w oddawaniu moczu i wypróżnieniach
Począwszy od około sześciu tygodni w pierwszym trymestrze ciąży i przez całą ciążę kobieta może potrzebować częstszego oddawania moczu.
Częste wizyty w łazience mają miejsce we wczesnej ciąży, ponieważ nerki ciężej pracują, aby filtrować dodatkowe płyny w organizmie, takie jak zwiększona objętość krwi. W miarę upływu miesięcy, a płód rośnie i rozwija się w macicy kobiety, może wywierać nacisk na jej pęcherz, powodując potrzebę oddawania moczu częściej niż zwykle, zgodnie z March of Dimes.
Zaparcia mogą być spowodowane dodatkowym progesteronem, który może spowolnić układ pokarmowy, dzięki czemu więcej składników odżywczych może dotrzeć do płodu. Hormony ciążowe mogą również rozluźniać mięśnie, które przepychają produkty przemiany materii przez jelita. Bycie aktywnym fizycznie, picie dużej ilości płynów i zwiększenie ilości błonnika pokarmowego może pomóc złagodzić zaparcia - sugeruje Klinika Mayo..
9. Bóle głowy
Bóle głowy są częstym objawem w pierwszym trymestrze - powiedział Moss. - Mogą być oznaką głodu lub odwodnienia, a nawet mogą być spowodowane odstawieniem kofeiny - wyjaśniła.
10. Zawroty głowy
Niektóre kobiety mogą odczuwać zawroty głowy lub oszołomienie we wczesnych miesiącach ciąży. Zawroty głowy mogą być związane z niskim poziomem cukru we krwi lub odwodnieniem, powiedział Moss. Zawroty głowy mogą również wynikać z przesuwania się krwi w organizmie, zwłaszcza gdy kobieta zmienia pozycję, na przykład z siedzenia do stania lub gdy wstaje z łóżka. Poradziła, że jeśli kobieta zemdleje, powinna skontaktować się z lekarzem.
11. Uderzenia gorąca
Uderzenia gorąca i nocne poty pojawiają się nie tylko w okresie poprzedzającym menopauzę, ale mogą również wpływać na kobiety we wczesnej ciąży. W badaniu z 2013 r. Opublikowanym w czasopiśmie Fertility and Sterility ponad jedna trzecia kobiet zgłosiła uderzenia gorąca lub nocne poty podczas ciąży. Lekarze uważają, że przyczyną tych zmian mogą być szybkie fluktuacje hormonów, takich jak estrogen.
12. Gorąco
Ciąża prowadzi do zwiększonego tempa metabolizmu, co może sprawiać, że kobiety czują się ogólnie cieplejsze, zwłaszcza gdy śpią - powiedziała wcześniej Kathy Lee, profesor pielęgniarstwa na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco, która badała wpływ ciąży na sen. Kobiety, które śledzą swoją podstawową temperaturę ciała lub temperaturę, gdy budzą się rano po raz pierwszy, mogą zauważyć, że utrzymuje się ona na podwyższonym poziomie w pierwszych tygodniach ciąży. Dzieje się tak z powodu rosnącego poziomu progesteronu, który podnosi podstawową temperaturę ciała, według badania z 2017 r. W czasopiśmie Bioengineering and Translational Medicine..
Ten artykuł został zaktualizowany 23 października 2018 r. Przez Associate Editor, Tia Ghose.