Czy powinieneś zdejmować buty w domu?

Czy jesteś jednym z tych gospodarzy, którzy natychmiast złapali się tej zagadki, gdy Twoi goście przekraczają próg do Twojego domu: Czy Ty czy nie powinieneś, poproś ich o zdjęcie butów??

Z jednej strony sprawia, że ​​wyglądasz jak wybredny gospodarz. Z drugiej strony, co z legionami chorobotwórczych bakterii, które radośnie zeskoczą z butów i nieuchronnie zaatakują Twój dom?

Unikanie inwazji bakterii, ryzykując niewielką niezręczność społeczną, wydaje się nie do pomyślenia. Ale czy bakterie obuwnicze są czymś, czym naprawdę powinniśmy się martwić w naszych domach? Oto, co nauka mówi nam o tym, jak rozwiązać tę zagadkę. [Czy ludzie mogliby żyć bez bakterii?]

Po pierwsze, nie ma sensu powlekać pigułki cukrem: przeciętny but zawiera „setki tysięcy bakterii na cal kwadratowy”, według Jonathana Sextona, mikrobiologa środowiskowego i specjalisty ds. Badań z University of Arizona. Podeszwy naszych butów to przede wszystkim spotkanie i powitanie dla tych mikrobów, a z każdym krokiem, który podejmujemy, przyjmujemy nowych opiekunów. „Prawie gdziekolwiek się udasz, będziesz zbierać rzeczy” - powiedział Sexton. (Uważaj jednak: w niektórych miejscach, takich jak łazienki, występuje więcej bakterii i większa różnorodność, powiedział).

Ale jakie dokładnie typy społeczności bakteryjnych przebywają na naszych butach i czy stanowią uzasadnione zagrożenie dla zdrowia? Cóż, poprzednie badania wykazały, że (przygotuj się) prawie wszystkie buty w niektórych próbkach badawczych były pokryte bakteriami kałowymi, w tym jednym widocznym błędem o nazwie Escherichia coli (E coli), które naukowcy odkryli na 96 procentach podeszew butów. Chociaż wiele typów E coli są nieszkodliwe dla ludzi, niektóre szczepy mogą powodować ciężką biegunkę, infekcje dróg moczowych, a nawet zapalenie opon mózgowych. „Niekoniecznie na każdym bucie, ale w zdecydowanej większości można znaleźć jakiś rodzaj E coli tam - powiedział Sexton.

Oprócz tego wszechobecnego zarazka, inne badania wykazały również dowody na takie rzeczy Staphylococcus aureus, co jest przyczyną wielu zakażeń skóry, a co gorsza, zakażeń krwi i serca. Kolejne wybitne badanie opublikowane w 2014 roku w czasopiśmie Anaerob zbadano 30 gospodarstw domowych w Houston w Teksasie pod kątem obecności Clostridium difficile (C. difficile), bakteria o długiej żywotności, która często powoduje problemy z jelitami, takie jak biegunka. Ze wszystkich artykułów gospodarstwa domowego, które pobrali, naukowcy odkryli, że buty zawierają więcej C. difficile niż powierzchnia toalety - podkreślając siłę, jaką brudne podeszwy mogą mieć do rozprzestrzeniania zarazków w domu.

Ale pomimo przerażającego obrazu, który maluje wnętrza zarażone drobnoustrojami, badania tak naprawdę nie dają nam niczego zbyt poważnego, czym moglibyśmy się martwić. Chociaż wielu z nas może chcieć rozpocząć szał sprzątania domu na myśl o krnąbrnym bucie, rzeczywistość jest taka, że ​​ładunek bakterii, które nasze buty wnoszą do domu, nie jest zazwyczaj wystarczająco wysoki, aby przeciętny zdrowy człowiek był bardzo chory. „Dla zdrowego osobnika bakterie na butach prawdopodobnie nie stanowią ryzyka lub są minimalne” - powiedział Kevin Garey, autor raportu z 2014 roku C. difficile studiuje i jest profesorem na University of Houston College of Pharmacy. Zwykle zdrowa osoba musiałaby wejść w kontakt z tysiącami drobnoustrojów jednego szkodliwego szczepu bakterii, aby się czymś zarazić - dodał Sexton. [Dlaczego ludzie chorują, gdy zmieniają się pory roku?]

Inną kwestią jest to, że większość z nas nie spędza dużo czasu na ziemi, na której żyją bakterie obuwnicze. „Narażenie tworzy truciznę. Więc jeśli nie jesteś na nią narażony, nie zachorujesz” - powiedział Sexton. W niektórych przypadkach warstwy bakterii pokrywające podłogę mogą ulec „ponownej aerozolizacji” i dostać się do powietrza, którym oddychamy, unoszone na przykład przez przeciąg z okna, wyjaśnił Sexton. To może zwiększyć ryzyko infekcji. Ale największe zagrożenie naprawdę leży na ziemi. „Bardziej bym się martwił, że dziecko czołga się po podłodze. Dla zdrowego dorosłego nie jest to zbyt duży problem” - powiedział Sexton.

Inną grupą osób, które mogą wymagać podjęcia dodatkowych środków ostrożności, są osoby z obniżoną odpornością, co oznacza, że ​​ich odporność na infekcję jest niższa niż zwykle. „W przypadku osoby, która jest narażona na infekcje - zwykle jest to osoba niedawno hospitalizowana - dbałość o porządek w domu może być ważna” - powiedział Garey. (Jest to również powód, dla którego szpitale wypełnione wrażliwymi pacjentami są znacznie bardziej ryzykownymi środowiskami, w których można zapuszczać się w butach, ponieważ jest tam więcej szkodliwych zarazków, które mogą dostać się do podeszew).

Podsumowując, jeśli jesteś zagrożony infekcją lub masz małe dziecko, „dobrym pomysłem byłoby zdjęcie butów outdoorowych przed wejściem do domu” - powiedział Garey. „Jednak w przypadku większości zdrowych osób możesz podjąć decyzję w takim samym stopniu na podstawie preferencji i nawyków, jak potencjalnego zagrożenia zdrowotnego”.

Dla tych, których zdrowie jest zagrożone - lub tych, którzy są po prostu zbyt obrzydzeni pomysłem nieproszonych bakterii w ich domach - po prostu zdejmowanie butów, czyszczenie ich od czasu do czasu i utrzymywanie domów z dala od kurzu (ulubione pożywienie dla bakterii) jest - dobre kroki do podjęcia - powiedział Sexton. „Zawsze dobrze jest zachować środki ostrożności. Ale nie polecam ludziom przesadzania z tym”.

Konsensus jest zatem taki, że dla przeciętnego gospodarstwa domowego bakterie obuwnicze nie stanowią bezpośredniego zagrożenia. I warto pamiętać, że bakterie istnieją gdzie indziej niż na naszych butach: są w powietrzu, na naszej skórze, we włosach i wewnątrz naszych wnętrzności. W rzeczywistości żyjemy w nieustannie wirującej zupie bakteryjnej, której nie da się całkowicie zdezynfekować. I czy chcielibyśmy, jeśli weźmiemy pod uwagę, że tysiące tych mikrobów jest w rzeczywistości ważnych dla naszego dobrego samopoczucia?

„Zdrowe bakterie w naszych jelitach, skórze i innych miejscach zapewniają nam zdrowie i chronią nas przed innymi bakteriami, które mogą powodować choroby” - powiedział Garey. „Nie sądzę, aby wszyscy docenili to, że niektóre bakterie są również dobre dla nas”.

• Jak powstało życie na Ziemi?
• Dlaczego masz biegunkę, gdy jesteś chory?
• Co to jest MRSA?

Pierwotnie opublikowano w dniu .